Sei du selbst die Veränderung, die du dir für diese Welt wünscht
Mahatma Gandhi

Atem ist Leben!

Der Atem spielt in allen Entspannungsmethoden eine wesentliche Rolle.
Die Aufmerksamkeit immer wieder achtsam auf den Atem zu lenken, ist oft der Beginn von Entschleunigung mitten im Alltag.

Dabei reicht es schon, wenn Sie in jeder Stunde des Tages ganz bewusst zwei Minuten lang tief ein- und ausatmen. Dieser kurze Moment der Bewusstheit bringt über den Tag verteilt immer wieder frischen Sauerstoff in jede Zelle Ihres Körpers, das erfrischt, klärt und stärkt Sie auf einfachste Weise. Probieren Sie es doch jetzt gleich einmal aus!

Meine Seminare und Vorträge sind eine Möglichkeit für Sie,
sich auf den Weg der ganzheitlichen Gesundung an Körper, Geist und Seele einzulassen.

Ich biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe mit:
unterschiedlichen Entspannungsmethoden

  • Körperübungen
  • Meditation
  • Gesprächen
  • und mehr

Wer bereit ist Neues auszuprobieren… wird einen Wandlungsprozess von Anspannung hin zu Entspannung erfahren können. Oft sind es kleinste Übungen die große Veränderung bewirken! Persönliches Wachstum, Werte und Sinnfragen sind Themen meiner Arbeit, die erheblich zur ganzheitlichen Entspannung beitragen. Wer liebevoll mit sich selbst und seinem Körper werden kann, wird Selbstliebe und Selbststärkung an Körper, Geist und Seele erleben dürfen.

Es ist mir eine Freude, immer wieder zu sehen, wie sich bei den TeilnehmerInnen meiner Seminare Leichtigkeit und Freude im Alltag wieder breit machen! Wie Schritt für Schritt eine authentische Persönlichkeitsentwicklung geschieht.

Vereinbaren SIE einen Termin zum Erstgespräch, in dem Sie von Ihrer aktuellen Situation berichten können und wir gemeinsam im Gespräch herausfinden, welches Seminar/ welche Methode/ welcher Weg für Ihre ganz persönliche Entwicklung JETZT gerade eine Möglichkeit sein kann.

Kontakt

Angebote in meiner Praxis

In der Praxis für ganzheitliche Entspannung im Bauhausweg 11 in Crailsheim, biete ich an:

  • Einzelbegleitung
  • Paarbegleitung
  • Arbeit in Kleingruppen
  • Seminare

Angebote in den Unternehmen & Organisationen

Ich begleite Sie sehr gerne direkt in Ihren eigenen Räumen, dort biete ich:

  • Vorträge
  • Seminare
  • Burnout- Prävention
  • Persönlichkeitsstärkung
  • Coaching
  • Sozialberatung

Mein Angebot richtet sich an:

  • Führungskräfte aller Ebenen
  • BereichsleiterInnen
  • AbteilungsleiterInnen
  • PersonalreferentInnen
  • BetriebsrätInnen
  • MitarbeiterInnen

Angebote für Privatpersonen, Unternehmen & Organisationen

Dort wo MitarbeiterInnen in guter Gesundheit und Freude tätig sind, lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten.

Das Thema Stressbewältigung ist für alle Unternehmen eine Aufgabe und auch Chance zugleich. Dort wo MitarbeiterInnen in guter Gesundheit und Freude tätig sind, lässt der Erfolg nicht lange auf sich warten.

Meine Arbeit kann Ihr bereits bestehendes Gesundheitsmanagement erweitern, oder Starthilfe für den Beginn einer ganzheitlichen Mitarbeiterführung und –entwicklung in Ihrem Unternehmen sein. Gerne unterstütze und berate ich Sie bei Ihrer MitarbeiterInnenstärkung.

In Absprache mit Ihnen plane ich die von Ihnen gewünschte Aktion ganz speziell für Ihre MitarbeiterInnen. Dies kann in Einzel- oder Gruppenarbeit stattfinden.
Hand in Hand arbeite ich in Kooperation und enger Zusammenarbeit mit Betriebsarzt und Betriebskrankenschwester.
Eine gute Zusammenarbeit aller Bereiche fördert die Gesundung der MitarbeiterInnen bestmöglich!

Ich bin in einem langjährigen partnerschaftlichen Netzwerk mit:

  • HeilpaktikerInnen
  • HeilpraktikerInnen für Psychotherapie
  • KinesiologInnen
  • Kinder- und Jugendpsychotherapeuten
  • Focusing TherapeutIn
  • Zhen Qi Yun Xing (Qi gong)